Óleo Essencial de Pimenta-Preta: 10 Benefícios incríveis que você não vai acreditar

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A pimenta preta é um dos temperos mais utilizados no planeta. É valorizado não apenas como agente aromatizante em nossas refeições, mas também para uma variedade de outras finalidades, como usos medicinais, como conservante e em perfumaria. Nas últimas décadas, a pesquisa científica explorou os muitos benefícios possíveis do óleo essencial de pimenta-preta como alívio de dores e sofrimentos, redução do colesterol, desintoxicação do corpo e aumento da circulação, entre muitos outros.

O principal princípio ativo da pimenta preta, a piperina, demonstrou ter muitos atributos benéficos para a saúde, incluindo possíveis propriedades anticancerígenas, razão pela qual os pesquisadores a examinaram para inclusão em dietoterapia para tratamento e prevenção do câncer. (1)

Você está pronto para dar uma olhada nos benefícios deste incrível óleo essencial?

10 Benefícios do Óleo Essencial de Pimenta Preta

1. Alivia as Dores

Devido ao seu poder de “aquecimento”, propriedades anti-inflamatórias e antiespasmódicas, o óleo de pimenta preta funciona para reduzir lesões musculares, tendinites e sintomas de artrite e reumatismo.

Um estudo de 2014 publicado no Journal of Alternative and Complementary Medicine avaliou a eficácia dos óleos essenciais aromáticos na dor no pescoço. Quando os pacientes aplicaram um creme composto de óleos essenciais de pimenta preta, manjerona, lavanda e hortelã-pimenta ao pescoço diariamente por um período de quatro semanas, o grupo relatou melhora na tolerância à dor e melhora significativa da dor no pescoço. (2)

2. Auxilia a Digestão

O óleo de pimenta preta pode ajudar a aliviar o desconforto da constipação, diarréia e gases. Pesquisas In vitro e in vivo com animais mostrou que, dependendo da dosagem, a piperina da pimenta preta exibe atividades antidiarreicas e antiespasmódicas, o que é útil para o alívio da constipação. A Pimenta preta, e seu componente piperina, parecem ter possíveis usos medicinais para distúrbios de motilidade gastrointestinal, como a Síndrome do Intestino Irritável (SII). (3)

Um estudo publicado em 2013 analisou os efeitos da piperina em animais com SII , bem como comportamento semelhante à depressão. Os pesquisadores descobriram que os animais que receberam a piperina mostraram melhorias no comportamento, bem como uma melhoria geral na regulação da serotonina e no seu equilíbrio tanto no cérebro quanto no cólon. (4) Por que isso é importante para o SII? Há evidências de que anormalidades na sinalização do cérebro-intestino e do metabolismo da serotonina desempenham um papel importante na SII. (5)

3. Reduz o Colesterol

Um estudo em animais sobre o efeito hipolipidêmico (diminuição de lipídios) da pimenta-do-reino em ratos que foram alimentados com uma dieta rica em gordura mostrou uma diminuição nos níveis de colesterol, ácidos graxos livres, fosfolipídios e triglicérides. Os pesquisadores descobriram que a suplementação com pimenta preta elevou a concentração de colesterol HDL (bom) e reduziu a concentração de colesterol LDL (ruim) e colesterol VLDL (lipoproteína de densidade muito baixa) no plasma de ratos alimentados com alimentos ricos em gordura. (6) Estas são apenas algumas das pesquisas que apontam para o uso interno de óleo essencial de pimenta-do-reino para reduzir triglicérides elevados e melhorar os níveis de colesterol total.

4. Tem propriedades antibacteriana

O uso prolongado de antibióticos resultou na evolução de bactérias multirresistentes. Uma pesquisa publicada na Applied Microbiology and Biotechnology descobriu que o extrato de pimenta preta contém propriedades anti-virulência, o que significa que ele tem como alvo a virulência bacteriana sem afetar a viabilidade celular, tornando menos provável a resistência aos medicamentos. O estudo feito com a triagem de 83 óleos essenciais, demonstrou que a pimenta preta, a cananga e a mirra foram capazes de inibir a formação de biofilme da bactéria Staphylococcus aureus e “quase abolir” sua atividade hemolítica (destruição de hemácias). (7)

5. Reduz a Pressão Arterial

Quando o óleo essencial de pimenta-do-reino é ingerido internamente, ele pode promover a circulação sanguínea saudável e até mesmo baixar a pressão alta. Um estudo em animais publicado no Journal of Cardiovascular Pharmacology demonstrou como o componente ativo da pimenta-do-reino, a piperina, possui um efeito de redução da pressão arterial. (8) A pimenta preta é conhecida na medicina ayurvédica por suas propriedades de aquecimento que podem ser úteis para a circulação e a saúde do coração quando usadas internamente ou aplicadas topicamente. A mistura de óleo de pimenta preta com os óleos essenciais de canela ou cúrcuma pode melhorar essas propriedades de aquecimento.

6. Exibe atividade anticancerígena

De acordo com um estudo realizado em 2010 na Michigan State University, o extrato de pimenta preta e seus constituintes exibiram atividades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticancerígenas. Os pesquisadores descobriram que a piperina e as alquilamidas encontradas na pimenta preta tinham habilidades dose-dependentes para inibir a proliferação de células cancerígenas humanas. (9)

7. Alivia os sentimentos de ansiedade e o desejo de cigarro

O óleo de pimenta preta pode ajudar a reduzir os desejos por cigarros e os sintomas de ansiedade em fumantes privados de fumar. Um estudo clínico publicado na Drug and Alcohol Dependence descobriu que o óleo de pimenta preta pode suprimir certos sintomas de abstinência de fumar, incluindo os desejos por cigarros. Quarenta e oito fumantes participaram de uma sessão de três horas realizada após a privação de fumar durante a noite. Os participantes foram divididos em três grupos: um grupo de fumantes tragou em um dispositivo que emitia vapor de óleo essencial de pimenta preta; um segundo grupo tragou um dispositivo com um cartucho de menta / mentol; e um terceiro grupo usou um dispositivo contendo um cartucho vazio. Depois de soprar e inalar os aparelhos durante a sessão, os desejos relatados por cigarros foram significativamente reduzidos no grupo de pimenta preta em relação a cada um dos dois grupos de controle.

Além disso, efeitos negativos e sintomas de ansiedade foram aliviados no grupo da pimenta-do-reino, e os participantes relataram que a intensidade das sensações no peito era muito maior com o uso da pimenta-do-reino. Os resultados deste estudo sugerem que as sensações do trato respiratório são um aspecto chave na mitigação dos sintomas de abstinência de fumar. Os pesquisadores também concluíram que, “substitutos de cigarro que tenham como constituintes a pimenta preta podem ser úteis no tratamento do tabagismo.”(10)

8. ajuda a desintoxicar o corpo

Foi demonstrado que a Pimenta preta (Piper nigrum) e a piperina  possuem “efeitos biotransformadores”, incluindo a desintoxicação e maior absorção e biodisponibilidade de drogas herbáceas e convencionais. (11) É por isso que você pode ver a piperina como um ingrediente em alguns suplementos.

Um estudo em animais de 2013, publicado na revista científica Cell Biochemistry and Biophysics, descobriu que a suplementação com piperina ajudou a normalizar a pressão arterial, melhorar a tolerância à glicose, diminuir a inflamação e melhorar a função hepática em ratos alimentados com uma dieta rica em gordura. Estes resultados positivos sugerem que a piperina pode ajudar a reduzir os sintomas da síndrome metabólica em seres humanos, ajudando o corpo a eliminar toxinas e reduzir a inflamação. (12)

9. Serve como um estimulante do apetite

Pesquisas mostram que a estimulação olfativa utilizando o óleo essencial de pimenta preta, que é um forte estimulante do apetite, pode facilitar a deglutição em pessoas com distúrbios neurológicos. A inalação e ingestão de óleo de pimenta preta ativa o córtex insular ou orbitofrontal, resultando na melhora do movimento de deglutição reflexo.

Em 2008, os efeitos da estimulação olfativa com óleo de pimenta preta foram investigados em pacientes pediátricos que receberam nutrição enteral a longo prazo (alimentação com suplementos líquidos ou alimentação por sonda) devido a distúrbios neurológicos. Em oito de 10 pacientes, a intervenção com óleo de pimenta preta foi continuada por três meses, e cinco pacientes apresentaram aumentos na quantidade de ingestão oral – além disso o tratamento da pimenta preta ajudou a facilitar o movimento de deglutição. (13)

10. Ação aromaterapêutica: O óleo da Revelação

O óleo essencial da pimenta-do-reino revela as máscaras e fachadas usadas para esconder aspectos do seu “eu” interior. Ela convida os indivíduos a “cair na real” em busca dos seus motivos e sentimentos verdadeiros. Ou seja, através desse óleo essencial você pode alcançar emoções reprimidas e trabalhar o orgulho superficial que esconde traumas e inseguranças. Isso é muito importante porque quando não tratamos nossos sentimentos mais profundos com honestidade (encarando-os de frente) eles, muitas vezes, vão ser expressos através de comportamentos de compulsão ou vício.

Como usar o óleo de pimenta preta

O óleo essencial de pimenta preta pode ser inalado diretamente da garrafa, difundido em casa, tomado internamente em pequenas doses (sempre leia atentamente as orientações de diluição e uso interno) e aplicado topicamente.

Ao comprar óleo essencial de pimenta preta, especialmente para uso interno, compre um produto 100% puro de alta qualidade feito por uma empresa confiável e respeitável. Por causa de suas propriedades potentes e medicinais, você quer usar o melhor produto que puder encontrar.

Quando aplicado topicamente, o óleo de pimenta preta cria uma sensação de aquecimento, portanto, use pequenas doses e dilua-o com um óleo carreador ( transportador), como óleo de coco, óleo de jojoba ou óleo de amêndoa. Você pode usar uma diluição de 1: 1, ou maior, especialmente se você aplicar o óleo na pele sensível.

Há diversas maneiras de usar o óleo essencial de pimenta preta, e seus usos vão muito além de temperar sua comida. Aqui estão algumas maneiras fáceis de usar o óleo de pimenta preta em casa:

  • para aumentar a circulação e o fluxo sanguíneo para os músculos e nervos, adicione 3-5 gotas de óleo de pimenta preta para uma compressa quente e aplique no abdômen ou áreas de preocupação.
  • Para aliviar o desconforto da prisão de ventre, diarreia e gases, tome internamente 1 a 2 gotas de óleo de pimenta preta adicionando-o a uma bebida, sopa ou prato salgado. Também pode ser aplicado topicamente no abdômen.
  • Para aliviar lesões musculares e tendinite, aplique óleo de pimenta preta topicamente na área de interesse.
  • Para ajudar nas condições respiratórias, tome internamente ou inspire o óleo diretamente da garrafa.
  • Para aliviar as vias aéreas congestionadas, aplique de 2 a 3 gotas topicamente no peito.
  • Para reduzir os desejos de cigarro, difundir o óleo de pimenta preta ou inalá-lo diretamente da garrafa ao ter um desejo.
  • Para usá-lo como um tratamento natural para artrite e reumatismo, aplique de 2 a 3 gotas topicamente na área de preocupação.
  • Para ajudar a desintoxicar o corpo, tome 1-2 gotas internamente ou aplique de 2 a 3 gotas topicamente na parte inferior dos pés.
  • Para adicionar sabor a sopas, ensopados, legumes cozidos, saladas e entradas, adicione 1-2 gotas de óleo essencial de pimenta preta.

Precauções relativas ao Óleo Essencial de Pimenta Preta

O óleo essencial de pimenta preta pode ser um forte irritante em altas doses, por isso a diluição com óleo transportador (como óleo de coco) é altamente recomendada para uso tópico. É inteligente experimentar um teste de sensibilidade em uma pequena área antes de aplicar óleo de pimenta preta em uma área maior do seu corpo. Comece aplicando uma gota no pulso ou no pé para ter certeza de que você não terá uma reação adversa.

Sempre leia atentamente as instruções do produto antes de usar o óleo de pimenta preta internamente e como mencionei anteriormente, sempre procure o óleo da mais alta qualidade.

Se você está atualmente tomando algum medicamento ou tem algum problema de saúde, fale com o seu médico antes de usar o óleo essencial de pimenta preta. Fale também com o seu médico antes de usar este óleo topicamente ou internamente se estiver grávida ou amamentando.


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